PRATIQUER UN ART SANS SOUCI DE RÉSULTAT

Atelier visualisation créative

-Entrée : Réveil du corps par des exercices de relaxation.

-Déroulement : Se mettre en mouvement par le contact avec le matériel en utilisant des techniques de visualisation créatrice
Quelques exercices d’application : Visualisation créatrice par l’ouïe, les souvenirs etc…

-Retour au calme : Etirements

-Auto-évaluation : Evaluer ses ressentis durant la séance

Atelier médiations artistiques

(théâtre, danse ou expression corporelle)

-Entrée : Utilisation d’un voile ou autre tissu léger pour prendre conscience de soi et de son environnement en se déplaçant à son rythme par des pas de danse.

-Déroulement : Exprimer avec le corps une histoire réelle ou imaginée par exemple mimer pour raconter une histoire.

-Retour au calme : Improvisation par l’imagination

-Auto-évaluation : Construire une image valorisante. Exprimer et soulager une peur ou une angoisse par le dessin.

Atelier expression musicale

-Entrée : Temps d’expression et d’échange

-Déroulement : Découverte de sonorités, création musicale

-Retour au calme : Relaxation musicale

5 séances

325
Proposition de forfaits pour des séances de 1h30*
* Sans forfait : la séance de 1h30 : 65 euros

7 séances

455
Proposition de forfaits pour des séances de 1h30*

* Sans forfait : la séance de 1h30 : 65 euros

10 séances

650
Proposition de forfaits pour des séances de 1h30*

*Sans forfait : la séance de 1h30 : 65 euros

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