PRATIQUER UN ART SANS SOUCI DE RÉSULTAT
Atelier visualisation créative
-Entrée : Réveil du corps par des exercices de relaxation.
-Déroulement : Se mettre en mouvement par le contact avec le matériel en utilisant des techniques de visualisation créatrice
Quelques exercices d’application : Visualisation créatrice par l’ouïe, les souvenirs etc…
-Retour au calme : Etirements
-Auto-évaluation : Evaluer ses ressentis durant la séance
Atelier médiations artistiques
(théâtre, danse ou expression corporelle)
-Entrée : Utilisation d’un voile ou autre tissu léger pour prendre conscience de soi et de son environnement en se déplaçant à son rythme par des pas de danse.
-Déroulement : Exprimer avec le corps une histoire réelle ou imaginée par exemple mimer pour raconter une histoire.
-Retour au calme : Improvisation par l’imagination
-Auto-évaluation : Construire une image valorisante. Exprimer et soulager une peur ou une angoisse par le dessin.
Atelier expression musicale
-Entrée : Temps d’expression et d’échange
-Déroulement : Découverte de sonorités, création musicale
-Retour au calme : Relaxation musicale
5 séances
* Sans forfait : la séance de 1h30 : 65 euros
7 séances
* Sans forfait : la séance de 1h30 : 65 euros
10 séances
*Sans forfait : la séance de 1h30 : 65 euros
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