455,00

Après un premier contact téléphonique, je propose un rendez-vous personnalisé en ligne ou en présentiel.

Proposition de forfaits pour des séances de 1h30*
* Sans forfait : la séance de 1h30 : 65 euros

Catégorie :

Atelier visualisation créative

-Entrée : Réveil du corps par des exercices de relaxation.

-Déroulement : Se mettre en mouvement par le contact avec le matériel en utilisant des techniques de visualisation créatrice
Quelques exercices d’application : Visualisation créatrice par l’ouïe, les souvenirs etc…

-Retour au calme : Etirements

-Auto-évaluation : Evaluer ses ressentis durant la séance

Atelier médiations artistiques

(théâtre, danse ou expression corporelle)

-Entrée : Utilisation d’un voile ou autre tissu léger pour prendre conscience de soi et de son environnement en se déplaçant à son rythme par des pas de danse.

-Déroulement : Exprimer avec le corps une histoire réelle ou imaginée par exemple mimer pour raconter une histoire.

-Retour au calme : Improvisation par l’imagination

-Auto-évaluation : Construire une image valorisante. Exprimer et soulager une peur ou une angoisse par le dessin.

Atelier expression musicale

-Entrée : Temps d’expression et d’échange

-Déroulement : Découverte de sonorités, création musicale

-Retour au calme : Relaxation musicale